又迎来新的一年啦！去年设下的目标，你已经达成了吗？
无论如何，全新的一年就要设下新目标，在[year]年成为更好的自己！
如果你担心自己的目标无法全部完成，不如设下一些高度可实现又切合实际的目标，让2022年有一个强劲、充满动力的开始！
阅读内容： 1. 自我增值 2. 学习投资和理财 3. 培养健康的生活 4. 学会适当放松 5. 换新的/ 合适自己的工作
1. 自我增值
来到新的一年，自己也要有所成长对吧？但是，你每年都觉得自己在原地踏步吗？
在这个人手一机、网络发达的时代，除了用手机和电脑玩游戏、追剧，不如下载一些能够自我增值的app，培养良好习惯。
你可以依据自己感兴趣或喜好，下载各个类型的自我增值app ，如财务管理、饮食管理、日程追踪、新技能学习、习惯培养、语言学习等。
当然，你也可以报名参加各种培训班，解锁一些新技能，同时还有机会扩大你的社交圈子呢！
2. 学习投资和理财
新的目标也设下了赚多点钱、存多点钱？
老实说，如果你单靠每个月的收入，希望能存到“多点钱”，是有点难度的。所以在2022年，先学习如何投资、了解投资，你才能实现累积财富的目标。
如果你是投资新手，那可以先了解市面上的投资类型 ，以及这些投资产品的优缺点与风险。
在马来西亚，最受欢迎的投资包括定期存款、股票、基金、黄金和房地产。如果你对投资不感兴趣，也能寻找一些理财贴士 ，帮助你达到目标。
3. 培养健康的生活
城市生活忙碌，所以保持健康的生活可是非常重要的，这样才有精神、动力蜕变成更好的在自己。
其中，定期运动是不可避免的，这样能改善关节灵活性，还能帮助减少体脂肪和患病的风险。
饮食方面也不能忽略，尤其是经常需要熬夜、应酬的上班族们，平常的饮食一定要吃的健康、营养均衡，才能保持健康的身体，甚至还能让大脑保持最佳状态 。
最后，获取睡眠的充足也是非常重要的。每天至少获取6至8小时的睡眠，不仅仅能避免慢性疾病发生，还能提高免疫力，降低压力 ，心情也会比较开朗。 …
