武汉肺炎 【2019新型冠状病毒/ COVID-19】越演越烈，网络的便利除了助长资讯迅速传播，同样也让各种误导的 迷思、谣言 风行。
为了更好保护自己和家人，尽可能吸收正确的资讯，才能不被错误的资料引导到岔路。
让我们看看有什么迷思要避免！
迷思1：武汉病毒比SARS还可怕！ |
2020年2月9日，新型冠状病毒肺炎（ COVID-19）累积死亡人数共814例，超过2003年的严重急性呼吸道症候群（SARS）全球死亡人数774人死亡。
这消息传出后，社交媒体开始蔓延更多的恐慌，纷纷大呼武汉肺炎非常可怕，一些激进者更是直言世界末日即将来到。
让我们先冷静下来。
虽然武汉肺炎目前截至2月11日上午，全球确诊超过4万人（当年SARS全球病例数为8096例）、死亡人数超过1000人；但其实并非绝症。截至2月11日下午，痊愈人数也有4099人。
中国国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、中国工程院院士钟南山指出，病毒的传染性强，但病死率相比其他冠状病毒并不高。
他说，武汉肺炎的病死率约为2.7%，且患者大多为中老年人；武汉肺炎病死率虽然比普通流感强，但远比SARS冠状病毒、伊波拉病毒或H7N9流感病毒低，而当年SARS的全球病死率是9.56%。
他强调：“大部分人只要早期发现后，保证充分的休息并配合进行治疗，就不会有问题。我们要重视，但是无需恐惧。”
因此我们要保持高度重视，但也不要随意相信、传播没有经过证实的消息！
迷思2：没有口罩，我死定了？ |
在疫情爆发后，许多人开始抢购口罩加上适逢农历新年期间，大部分地方出现口罩断货的情况。
甚至有不良商家因此在社交媒体诈骗，鱼目混珠出售口罩。
其实，没有口罩也不用太担心，可以自己DIY！
台湾医生陈冠廷就分享了好妙招！
需要留意的是布口罩的滤材，和确保湿了要更换。
他呼吁大家，把有限的医疗口罩留给必要的医疗工作者，因为保护医疗人员就是保护自我，而且他使用布口罩都行，大家也一定够用。
迷思3：戴了口罩，万无一失！ |
很多人抢购口罩，并认为佩戴口罩后就绝对不会被感染，这里有数个迷思要注意。
第一，口罩不是每一种都有用，目前可以选择的包括一次性外科用3层口罩、N95或上面说的加了滤材的布口罩。需要注意 N95防护效果虽然好，但是透气太差、呼吸阻力大而不适合长时间佩戴，而且只有医疗用的「1860/1860S」及「1870」适合使用。
第二，口罩不是戴越多层越好。要阻隔空气中的细菌和病毒，其实一个口罩足矣。你多戴几个，反而会让空气不能从口罩正面通过，转而从侧面缝隙进入鼻腔，而失去防护作用。
第三，不要重复使用口罩。一次性口罩就是指佩戴一次而已，请勿两面重复使用哟。
第四，正确佩戴很重要。
- 戴口罩前请洗手。
- 手不要触摸口罩面，通过两端线绳佩戴和摘取。
- 如佩戴过程中口罩变得潮湿，请更换。
- 取下口罩后，立即将其丢进垃圾桶，并洗手。
第五，比起佩戴口罩，洗手也很重要。病毒是透过飞沫和接触传播，目前所知，病毒能够在光滑表面如门吧、电梯按钮等存活数小时。因此时常洗手，并确保在外不要随意用手触摸眼耳口鼻，也很重要。
迷思4：免洗洗手液，抢枪抢买买买！ |
在病毒肆虐之时，免洗洗手液变成了宠儿。
其实，免洗洗手液只是比起普通洗手，无需使用清水清洗肥皂泡沫。抢不到免洗洗手液，请不要担心，一样依据正确步骤洗手20秒，也可以！
世卫组织也指出，用含酒精成分的免洗洗手液清洁手、用肥皂和清水洗手，可以杀灭手上的病毒。
复习一下洗手的顺序：7字口訣：內 – 外 – 夾 – 弓 – 大 – 立 – 腕。
- 內：掌心對掌心，相互揉搓。
- 外：掌心對手背，兩手交叉揉搓。
- 夾：掌心對掌心，十指交叉揉搓。
- 弓：十指彎曲緊扣，轉動揉搓。
- 大：拇指握在掌心，轉動揉搓。
- 立：指尖在掌心揉搓。
- 腕：清潔手腕。
75%的酒精是能够杀灭这个武汉肺炎病毒，因此含酒精产品开始被疯抢。其中，医用酒精棉片也在缺货行列中。
其实，虽然医用酒精棉片也有效果，但是完全不够消毒双手。
台湾奇美医院医生陈志金就提醒民众，酒精棉片主要是为糖尿病患者打针前消毒使用而设计，一片只有2×2公分大小，不足一双手消毒使用。
因此，酒精棉片还是留给需要每天使用的糖尿病患者，避免他们找不到酒精棉片而无法打针，反而耽误病情。我们在防疫期间，其实可以肥皂或酒精免洗洗手液勤力洗手，步骤不要少、洗好20秒，更有效！
迷思6：多喝酒，就能杀死病毒！ |
不能。你喝醉了，也不能消灭病毒啦！
所谓”武汉肺炎病毒怕酒精“，指的是医疗用的消毒酒精，不是市面上售卖能饮用的酒精饮料。
另外依据WHO指南，全身喷洒酒精或氯，也是不会杀死已经进入体内的病毒。而且喷洒此类物质，可能对衣服或粘膜（即眼睛、口腔）有害。请注意，酒精和氯可能对消毒各种表面有用，但是使用时须遵循适当的建议。
迷思7：多吃维他命C，就不会被传染。 |
维他命C无法减少感冒或流感几率，目前并没有任何科学研究，能证明补充维他命C能起到预防作用（引2013年1月《Cochrane Database of Systematic Review》报告）。
目前维他命C可以帮助机体维持正常免疫功能，但不能增加免疫力（也不能抵抗病毒）；疾病治疗中摄入维他命C，通常是辅助性治疗手段。
迷思8：多吃大蒜，不会被传染。 |
摘自世界卫生组织：
“大蒜是 一种健康食品，可能有一些抗菌特性。然而，从目前的疫情来看，没有证据表明食用大蒜可以保护人们免受新型冠状病毒（2019-nCoV）的感染。”
另外，板蓝根治疗武汉肺炎，目前也没有确切证据支持。
迷思9：中国都封城了，怕什么！ |
目前除了中国外，其他国家也已经出现感染者。
加上病毒潜伏期长达14天，因此更容易在不知情的情况下传染给他人。所以，并不是现在中国多地封城，就代表已经安全。大家仍然要保持警惕，做好防护卫生措施！
迷思10：自己用药，吃抗生素抵抗 |
抗生素对细菌感染有作用，但是对病毒不起作用。新型冠状病毒/武汉肺炎是一种病毒，因此不应该使用抗生素进行预防/治疗哟。
如果发热、咳嗽和呼吸困难，请及早就医。
记得，如果出现症状，请不要 忌病讳医。特别是若你怀疑自己接触过可能感染者，基于病毒潜伏期长，请先自行隔离，一旦出现症状请迅速求医。
迷思11：宠物是传染源 |
根据世界卫生组织的指南，目前没有证据显示狗猫等宠物会感染新型冠状病毒（2019-nCoV）。然而，与宠物接触后，用肥皂和水洗手可以显著减少其他常见细菌在宠物和人类之间的传播，例如大肠杆菌和沙门氏菌。
迷思12：儿童较少/不会感染，安心啦！ |
目前世界各地确诊的个案主要为成年人及年长人士，但并不代表儿童不会被感染。
武汉也有儿童确诊案例，其中最小的仅出生30小时被确诊感染武汉肺炎。
因此虽然儿童受感染的机率偏小，但小朋友的个人卫生和防疫意识并没有成年人那么全面，因此仍需保持警觉。在病毒肆虐之时，尽量避免带小朋友前去公共空间，比如游乐场所、看电影等等。
迷思13：口罩洗一下/晒一下，重复使用 |
请不要这么做。
病毒是肉眼无法看见的，根据WHO的指南清楚指出，口罩，包括扁平的医用口罩或N95口罩，不能重复使用。
如果您曾与新型冠状病毒感染者或其他呼吸道感染患者有过密切接触，您口罩的正面应被视为已受到污染，应该在不接触口罩正面的情况下将其取下，并妥善处理。而且摘下口罩后，应该用含酒精成分的免洗洗手液或用肥皂和水洗手。
迷思14：中国的包裹/信件，不安全？ |
目前根据世界卫生组织的指南，冠状病毒在包裹或信件等物体上不能存活很久。
因此目前可说，收到来自中国包裹的人，没有感染新型冠状病毒的风险。
迷思15：马来西亚有上门检查服务。 |
过去半个月，很多马来西亚人都收到这个讯息：
““如果觉得自己感染肺炎， 请不要去家庭诊所 也不要去医院 请直接联系 communicable disease control branch 会有专门的医生来为您检查（免费）联系电话 1300 232 272 ！ 请大家转发起来 让更多人看到 ！””
其实这个是South Australia的单位 ,马来西亚暂时并未有类似服务。
附上正确的部门。
| 马来西亚：有意了解更多该疫情详情或进一步消息的民众，可致电全国危机准备及应对中心（National Crisis Preparedness and Response Centre ，CPRC）热线，03-88810200、03-88810600及03-88810700；或电邮cprc@moh.gov.my。大马卫生部和最新案例消息：https://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/2019-ncov-wuhan |
其他相关地区消息》》
| 中国： 国家卫生健康委员会之联系电话：010-68792114、最新防疫消息：https://www.nhc.gov.cn/xcs/xxgzbd/gzbd_index.shtml |
| 香港： 卫生防护中心的新型传染性病原体呼吸系统病个案热线电话：2125 1122（每天8am至12am）、当地最新疫情消息：https://www.chp.gov.hk/tc/features/102465.html |
| 澳门： 澳门特别行政政区政府新型冠状病毒感染应变协调中心的热线 2870 0800、最新当地疫情：https://www.ssm.gov.mo/apps1/PreventWuhanInfection/ch.aspx#clg17046 |
| 台湾： 防疫专线为1922或0800-001922 (全年无休免付费），卫生福利部疾病管制署的台湾疫情Q&A：https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/B5ttQxRgFUZlRFPS1dRliw |
| 新加坡：卫生部之热线为1800 333 9999、最新疫情消息：https://www.moh.gov.sg/2019-ncov-wuhan |
结语：武汉肺炎？什么来的？ |
还不懂什么是武汉肺炎？
请阅读 “2020武汉肺炎懒人包：5分钟了解和预防”。
资料来源：媒体报导、WHO世界卫生组织、各政府官网
更新日期：2020年2月11日
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