如果是和家人居住<\/strong>的话，“在家办公”前鼓励先和家人沟通以下事宜：<\/div>\n
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工作区域划分<\/li>\n
请勿打扰的时间<\/li>\n<\/ul>\n
工作区域的划分，有条件的话可以是另一间房间。或者如果空间有限，可以设定为某张特定书桌，都可以哟！<\/div>\n
而时间的部分，则需要明确告知家人（特别是好奇心重的小朋友），自己在某段时间属于上班时间，如无要事，尽可能不要打扰。<\/div>\n
这样一来，才能更有效率处理上班事务，不会因为外来干扰中断注意力。<\/div>\n
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如果是自己一个人居住<\/strong>，虽然不需要担心外来干扰，但仍然鼓励划分出工作区域，能更专注处理上班事务哟！<\/div>\n
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3.个人准备\/情绪应对<\/span><\/h5>\n
这里会讨论的，是个人处于”work from home“期间的状态问题~~<\/div>\n
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懒洋洋，很难完成工作<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
首先，会觉得懒洋洋是人的常态，请不要过于担心。<\/p>\n
要采取的行动，可以是为自己设立一个 “上班提醒”，比如像是平常要去公司一样洗好澡、换身衣服等。也有人会以特定的工作区域，来提醒自己已经处于上班状态。<\/p>\n
若是觉得很难完成工作，制定目标绝对有莫大帮助。<\/p>\n
你可以先列下今天、这个星期和这个月待定的事项，然后再确保今天的代办事项明确、可行和有时限的，就能帮你摆脱“不自觉偷懒”的状态哟！<\/p>\n
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没有沟通<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
没有面对面工作之后，大家少了平日习惯的互动，自然也会缺乏了快速有效的沟通。<\/p>\n
找出最适合你团队的沟通平台，并确保即使你出门吃午饭\/稍微放松，仍能轻易联系彼此，是有效增进信任感、减低焦虑感的好做法！<\/p>\n
比如说，在家上班仍然即时回复同事的询问、短讯，积极向老板交代某些项目的进展等。即使在同事找你的时候，你只是简单交代”我在吃饭，等下回你“，也具有同样的效应。<\/p>\n
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觉得与世隔绝<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
上班占据了我们每天的8小时，而过程中与同事的社交活动，能有效避免产生孤独感。<\/p>\n
如果在家工作会让你觉得孤独和减低效率，你可以选择适当转换地点（比如到图书馆）。当然，在病毒肆虐的现在，可以透过多跟同事们沟通（或者在没有老板的group聊一些废话），来减低孤单一人的恐慌感。<\/p>\n
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每天睡醒就是上班，过于压力<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
适当划分上班时间和下班时间，在work from home的环境是非常重要的。<\/p>\n
当你今天下班了，就关掉工作聊天平台，当作你已经“外出工作结束”，回家了。当然偶尔还是避免不了OT，但切勿连睡觉时间也挂在工作平台，这样会很容易压力过大，反而影响整体表现。<\/p>\n
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其实居家上班（work from home），对大部分行业来说都是可行的。<\/h4>\n
除了服务业、厨师、运输等需要真人存在的工作，仍然无法被网络取代，而无法实现。<\/p>\n
但在疫情扩散的今日，若是公司能提供“在家上班”的弹性制度，我们也应该避免将其当成假期，<\/p>\n
反而应该提醒自己，<\/p>\n
尽力培养自己的自律、远距工作的能力，<\/h5>\n
为自己之后的职涯铺路，才能收获更好的自己！<\/p>\n
<点击阅读：2020的职业趋势助你事业成功><\/a><\/span><\/p>\n
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老板也会对你刮目相看哟！<\/h3>\n<\/p>\n

老板也会对你刮目相看哟！<\/h3>\n
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